毎日の生活のなかで、なにか夢中になれることがありますか？

うちのお寺は禅宗なので修行といえば、やっぱり坐禅です。
自分と向き合い、ただひたすらに坐ることは、もちろん「一行三昧」です。
ひとつのことに対して、心をひとつにして邁進する。それを「一行三昧」といいます。

毎日の生活のすべてに際して、素直で純粋でいられたらそれもまた「一行三昧」なんじゃないかな？
寝てるとき、起きてるとき、電話してるとき、はたまたメールしてるときも
「一行三昧」できたなら、かならずその場は極楽になってます。

　だから少しでも「一行三昧」になれること。
すこしでも「一行三昧」に近づけるときを常に意識して探してみてはいかがです？